泛览天下

阅读,看尽天下事

宝宝到底能不能喝凉奶?

2021-10-12 12:14:18


拿牛奶来说,一些权威机构都直白地表示,宝宝是可以直接喝凉奶的:▲ 香港卫生总署表明:宝宝可以直接饮用冷冻奶丨图源:https://www.dh.gov.hk/有的妈妈还会把母乳做成冷冻冰棒,直接给娃食用,一来可以缓解宝宝出牙的不适感,二来在


宝宝到底能不能喝凉奶?

北方的秋意初显,早晚天气微微有些凉了。

一到这个时候,就有家长站出来,赶紧给孩子披上外套,准备好秋裤。

怕孩子着凉不仅体现在穿衣上,更体现在吃东西上。

奶叔经常听妈妈们提到:孩子肠胃虚弱,一丁点凉的都碰不得,牛奶、果汁都要热一热再给娃吃。甚至酸奶都要加热了才喝(至于酸奶能不能加热,关注奶叔视频号你将得到答案)。

真是无微不至啊。

宝宝到底能不能喝凉奶?

其实宝宝闹肚子的大部分原因不是因为吃了凉食,有些是因为食物里的细菌导致,或者宝宝本身对某种食品过敏、不耐受引起,还有些是因为一下子摄入了大量的牛奶、水果,胃里的酶一时无法消化乳糖和果糖引起的。

拿牛奶来说,一些权威机构都直白地表示,宝宝是可以直接喝凉奶的:

宝宝到底能不能喝凉奶?

▲ 香港卫生总署表明:宝宝可以直接饮用冷冻奶丨图源:https://www.dh.gov.hk/

有的妈妈还会把母乳做成冷冻冰棒,直接给娃食用,一来可以缓解宝宝出牙的不适感,二来在酷暑天气也能带来一丝凉爽。

宝宝到底能不能喝凉奶?

▲ 宝宝正吃着妈妈的母乳冰棒丨图源:英国《每日邮报》

这些父母够猛,让宝宝直接喝冰奶,如果让咱们的上一辈看见,估计得骂个三天三夜。当然也不排除我们身边有些心大的父母,也会直接喂宝宝喝凉的。那宝宝可以肆无忌惮地喝凉奶吗?当然不是,我们要结合具体情况来看。

奶叔先说结论:宝宝喝凉奶这件事,可以,但没有必要。

宝宝到底能不能喝凉奶?

有些妈妈的哺乳时间较长,会持续到孩子1周岁或者2周岁。

但在一些情况下妈妈需要把奶提前挤出来,储存在冰箱里,比如背奶的职场妈妈,或者乳汁太多、乳头受伤的妈妈。

当孩子想要喝奶时,家长就从冰箱里取出来加热,这边孩子饿的哇哇叫,那边还在手忙脚乱温奶,这种场景想必有娃的家长都经历过。

我们人体拥有独特的体温调节中枢——下丘脑,当遇到外部刺激感到寒冷时,体温调节中枢会通过减少散热、增加产热来重新达到体温的平衡。

冰水、凉奶等食物饮料进入身体时,会经过口腔、喉咙、食道,然后到达胃部,它会慢慢“加热”到人体温度,所以只要不是一下子大量摄入,基本不会对身体有太大损伤。

今天奶叔可以很负责任地告诉大家,如果你想偷懒、减少一些步骤,这两个前提条件必须同时满足。

宝宝到底能不能喝凉奶?

▲ 图源:Pixabay

前提一:孩子的肠胃适应凉奶

首先我们得规定一下宝宝的年龄,1周岁以下的孩子不建议食用任何凉的食物,因为它们的胃肠还没完全发育成熟。

即使过了一周岁,有的宝宝可能出生肠胃功能还比较弱,这表现在他经常便秘或者拉肚子,而不是爸妈理所当然地认为肠胃弱。这个时候就尽量不要喝凉奶了,以免出现消化不良,影响宝宝肠道蠕动功能。

如果宝宝过了一周岁,平时很少出现便秘或拉肚子的现象,排便也很规律、正常,这个时候可以尝试喝一些凉奶,但也别硬去“挑战”这件事。

因为在喝奶这件事上,娃有他自己喜欢的温度。0℃是凉的,25℃这种低于人体体温的温度也是凉的。千万别觉得刚从冰箱里拿出来的才是凉奶。

母乳接近人的体温(37℃),所以大部分宝宝最喜欢这个温度上下的奶,喂他凉奶时反而不会喝。但也有不少孩子不管凉的还是热的,都喝得津津有味。

所以,家长不要强迫孩子喝凉奶,要看他肠胃能否适应,以及自己是否喜欢。

宝宝到底能不能喝凉奶?

▲ 图源:Pixabay

前提二:母乳放在密封环境中,并且冰箱环境干净达标。

我们潜意识里都认为冰箱是最干净的地方,但其实冰箱里也存在很多细菌。

冷藏室的温度在4℃到10℃之间,一些细菌恰好喜欢在这个温度区间内生存。比如沙门氏菌,来自鸡蛋和肉类;李斯特菌,来自开封过的牛奶......

一旦感染这些细菌,就会出现恶心、腹泻、发烧,甚至患上危及生命的血液病。冷冻室温度在零下好几度,细菌也只是暂时处于休眠状态,一旦解冻,细菌也会随之复活。

所以,如果想给宝宝喝刚从冰箱里拿出来的凉奶,请一定要确保定时清理冰箱,每个食物单独包装再放进冰箱,还可以买一个杀菌抑菌的净化器。有条件的话可以给宝宝单独准备一个小冰箱,专门放宝宝的食物。

宝宝到底能不能喝凉奶?

▲ 图源:Pixabay

最后奶叔总结一下,如果宝宝不小心喝了凉奶,不必太过担心,凉奶不会对宝宝的身体造成太大危害。但是如果宝爸宝妈只是因为偷懒才给孩子喝凉奶,那就完全没必要。养娃这条道路上还得多费心。

宝宝到底能不能喝凉奶?

给宝宝喝凉奶需要满足奶叔前面提到的几个前提条件,那么如何正确保存母乳或冲调奶粉呢?

首先要从正规渠道购买一次性专用母乳保鲜袋,一次一袋,不要几次混装,将母乳密封在保鲜袋里。

其次要在母乳保鲜袋表面,标记下挤奶的时间,以及可食用截止日期,防止大人遗忘,给小孩喝了过期的奶。

最后一步就是放冰箱了。温度在2~4摄氏度,可以保存24个小时;如果是深度冷冻室,在零下18摄氏度以下时,则可保存3~6个月。

宝宝到底能不能喝凉奶?

▲ 图源:微博@亥时Axia


如果是冲调奶粉,尽量保证每次冲调的量宝宝刚好食用完,没食用完的话,常温保存不要超过2个小时,冷藏不要超过24小时,超过后就要扔掉。

无论是母乳还是配方奶粉,都不要用微波炉加热,这样容易受热不均匀,把宝宝烫伤。

正确的加热方法是:


①热水浴法:用60℃左右的热水温奶,温奶的时候可以轻轻摇晃,让奶液受热均匀。


②使用温奶器:温奶器很受家长们喜欢,用它能控制奶液的温度,操作也比较简单,温奶器的种类多种多样,有加水型、免水型,还有数字定时型温奶器,爸爸妈妈可以根据自己的喜好选择。

根据宝宝的食用习惯,加热到适当温度,就可以喂给宝宝喝了。最好不要超过36℃-37℃,凉了没什么大碍,千万不要太烫。烫伤对宝宝的口腔、肠胃都会造成不可逆的损害。

也要记得一点,喂宝宝喝奶时每3-5分钟就要拍一次嗝,拍出吸进的空气,防止宝宝吐奶。

宝宝到底能不能喝凉奶?

▲ 图源:Pixabay

好啦,奶叔今天的科普就到这里了,马上放假了,开心玩耍的同时,也要给宝宝正确的健康护理哦~

宝宝到底能不能喝凉奶?

奶粉们,你给宝宝喝过凉奶吗?

留言告诉奶叔吧!