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促进睡眠,远离心脑血管疾病的“特效穴”每天按一按

2021-10-12 20:02:43


我们手腕上就有一个特效穴--可安心神,促睡眠,防治老年痴呆这个穴位就是“神门穴”。


促进睡眠,远离心脑血管疾病的“特效穴”每天按一按还能防治老年痴呆



我们常见的心脑相关的疾病,比如有中风,冠心病,失眠,胸闷,焦虑等,都是要用“神穴”来做,这些“神穴”大部分都在头部。


我们手腕上就有一个特效穴--可安心神,促睡眠,防治老年痴呆


这个穴位就是“ 神门穴 ”。

这个穴位顾名思义,这个穴位是可安定心神的门户,它位于手少阴心经,与心有着密切的联系,是以心经经气出入门户的,而且也是维持新功能正常运行的要穴。


我们找到神门穴只要长按它,就可以起到安神的作用,还有就是治疗很多和心相关的问题。


找此穴,手 屈起来时靠近小指那侧有一条凸起的筋,它和腕横纹的交叉点就是神门穴



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按摩的时可以选在在晚上睡觉前按压神门穴,可以用指甲掐按神门穴,左右手各按上30次即可,经常按一按就可以起到改善睡眠的作用。




养心益气---背上的特效穴

神道穴 位于我们胸椎 第5节,胸椎旁开1.5寸又是膀胱经的心俞穴,专治与心相关的各种病症。

像经常失眠、胸闷的患者在神道穴这个地方,都会有明显的压痛点。

利用这个穴位保健,可以采用艾灸的方法。






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健脑益智、养神开窍---

头部的特效穴

四神聪

位于头顶部,共有4穴,而脑又位于卢腔内,所以这几个穴位和脑得关系十分密切。


上市价闹得脑力活动,或者思虑过度均会消耗脑神经,影响人的记忆力以及反应能力。


如果感觉自己记忆力下降,眩晕,中风后遗症,等正传南瓜的人可以长按四神聪来调理。


找穴方法: 四神聪分左右两个神聪穴和前神聪穴,后神聪穴,分别位于百汇穴前,后,左,右各开一寸。


睡眠不好的人就可以晚上睡前轻敲,头晕的病人敲得时候力度一定要适当。



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想长寿,先养神

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