泛览天下

阅读,看尽天下事

好物分享|研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

2021-10-12 21:27:10


案例最近一个孕妈问了我一个很有趣的问题:孕期平躺的话,会不会对孩子有影响?


研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

本文由护芽妈妈原创,欢迎个人转发和分享

孕期深受“ 左侧睡 ”的思想影响,往往会强迫自己保持侧睡的姿势睡觉, 很多妈妈在怀孕期间,最大的愿望就是可以平躺,然后摆出一个大型的“人”字睡觉。

研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

案例

最近一个孕妈问了我一个很有趣的问题: 孕期平躺的话,会不会对孩子有影响?

这个问题可谓是老生常谈了,看似很简单,但是也很重要。很多妈妈在怀孕后,便开始了侧睡模式,很久都没有平躺休息了,生怕平躺会影响到宝宝的健康, 甚至在脑子里还总是会脑补各种自己平躺时压到宝宝的画面。

研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

其实,平躺在孕期到底适不适用,也是说法不一,有的人说可以,也有的人说不行,但一项研究成果,却显示出在孕期,孕妈经常平躺后,生下的宝宝所产生的影响。

研究表明:孕期平躺的孕妇生下的宝宝体重往往较轻

在孕期,孕妇采取何种方式来睡觉成为了妈妈们比较纠结的一件事情,而 一项研究表明:那些在孕期习惯平躺的孕妇,更容易生下体重较轻的宝宝。

专家表示:孕妇在平躺的时候,因为减少了心脏向子宫的血液流动,这就意味着幺儿得到的血液量会减少,进而在一定程度上阻碍了宝宝的发育。

另外,孕妇在平躺的时候,胎儿的心脏也变得不再活跃,因为这个时候体重给心脏造成了压力,从而限制了婴儿的供氧。

研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

通常,那些采取仰卧姿势睡觉的孕妇,生下宝宝的平均体重为7.5磅,而其余姿势妈妈生下的宝宝平均体重为7.8磅。

新生宝宝 出生时体重过轻,会随着年龄的增长而面临更大的风险,像呼吸困难和心血管类疾病。

所以说, 在国外的一些国家,都会提倡孕妇在怀孕后期,都选择侧卧式睡觉姿势 ,大大减少了胎儿的死亡率。

研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

孕期正确的睡姿应该是这样的

其实孕妇的最佳睡姿并一定就是左侧睡,也可能是右侧睡,这主要是跟孕妇子宫形状是“左旋”还是“右旋”有关。

那些子宫“左旋”的孕妇,就需要右侧睡,因为这样就不会压迫到宝宝,让他呼吸更顺畅;而那些子宫|“右旋”的产妇,就需要保持左侧睡,理由亦然。

实际情况中,孕妇也并不是适合左侧睡或者右侧睡,就需要整个孕期都保持同一个姿势入睡。

大家想必都体验过,如果晚上总是保持一个姿势睡觉,那么白天起来后,会觉得四肢酸痛、肌肉乏力,普通人都尚且如此,对于孕妇来说,更是如此了。

尤其是在孕晚期,变大的子宫本身就是对身体存在一定的负担,如果再一整晚都保持着同一个姿势,那么肯定是非常不舒服,自然无法得到一个高质量的睡眠。

研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

所以说, 最正确的睡眠姿势并不是得单一的,最好是孕妇可以来回“换着睡”,只要是保证大部分时间的左侧睡或者右侧睡就可以了。

好物推荐:

还记得自己当初怀孕的时候,肚子可是一天比一天的大,而且是无法控制地增长,最是影响的是晚上的睡眠,无论变化任何姿势都睡不好。在挣扎了几天后, 这款孕妇枕到家了。

研究表明:孕妇爱平躺生下宝宝体重往往较轻,看完你还敢仰睡吗?

自己急忙试了一晚上,发现出奇地好用, 这款孕妇枕采用纯棉贡缎,自由拆卸、3段式立体设计,颜值也是多个图案可以挑选。

其中流线的设计会让承托肚子的位置刚刚好,内胆也是十分饱满,不容易塌陷,也不会鼓起来顶到肚子。

这款孕妇枕还十分贴心,现在下单还立减60,有需要的孕妈妈可以入草一波。