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纠结如何选择,从“断舍离”找答案

2022-01-11 06:16:45


同款衣服不断叠加,一方面是因为没有整理根本不知道它们的存在(无计划无财富管理意识),另外一方面是因为总想着还能用,万一哪天用到它们呢(自己可以掌控它们,也属于内心力量不强的表现吧)反思卡点:清理头脑固守旧有的思维定式难以保持独立思考对于职业


想要去追寻内心向往的生活。

为什么迟迟纠结徘徊却没有做出选择,是内心力量还不足以开启新的生活嘛?

那如果增强这股力量该如何做?


最近通过断舍离衣柜,我找到了答案。


发现点

  • 每天耗费我精力最大的就是衣服的搭配,基本上每日都会更换衣服,怎么搭配才好看才能不重复是我思考的,有时候会为搭配一晚上睡不好。


  • 会为搭配更出彩去购买很多衣服,会为搭配,不分季节的衣服放在一起(混乱)。于是时间,精力,财力都是这样被无情地浪费消耗掉了。心情不好的时候也喜欢通过逛街买衣服,整理衣柜来疗愈自己。


  • 衣柜中同款衣服裤子也比较多,例如,衣柜里留着10年前的牛仔裤,心想流行趋势总会回来到时候可以穿,但是当流行趋势回来的时候,我又会买当下新款而不是穿过去的款式,于是同款就会越来越多。但是再穿的永远是最新款。

觉察

  • 花大量时间在衣服搭配上,自己对于时间管理很随意,所以我不喜欢复盘计划,随意而安,喜欢就做不喜欢就不做。不分季节的衣物混在一起,更加体现随意,没有结构和重点。


  • 心情不好就通过购买衣服来疗愈自己,更多的向外去寻找力量,而忽视了内在力量的重要性,一时的快乐并不能代替长久。


  • 同款衣服不断叠加,一方面是因为没有整理根本不知道它们的存在(无计划无财富管理意识),另外一方面是因为总想着还能用,万一哪天用到它们呢(自己可以掌控它们,也属于内心力量不强的表现吧)

反思

卡点:

  • 清理头脑
  • 固守旧有的思维定式
  • 难以保持独立思考

对于职业选择的思考:

在职业中,是走还是留这个问题,选择走脑,决策走心。


1、清理头脑

断舍离的关键点是不以物品为中心,以自身为中心,考虑自己到底是否需要。

问问自己,你开心吗?这些到底是不是自己想要的?现在是你的人生赛道吗?

把内心的声音转换成内驱力。


2、打破固有的思维定式

有些人说等副业赚到主业差不多收入的时候再离开,有些人说主业妨碍副业就混着呗,多拿一份收入,有些人说工作哪里有喜欢与不喜欢,你矫情!

他们说的都没有错,这也是主流的认知思维。

主业不合适了,却不放手,因为想着万一我又喜欢了呢,但内心嫌弃无比,行动并没有朝着喜欢而是远离。

如同过时的衣服,还能穿不着急扔,再等等万一又可以穿了呢,其实过时的衣服一直压在箱底,都不曾被我看见过,甚至忘记了它们的存在。

自己曾经也会觉得是因为经济而不能离开,但内心深处并没有这种匮乏感。当看着这些衣服,有些同款达到10件以上,终于知道我的钱去哪里了。

有钱买衣服,没钱去投资这是一个错误认知。

到底有没有钱可以看看你的衣柜和鞋柜。


3、保持独立思考

想要辞职的人有没有经常被周围的声音干扰,打乱了自己的节奏从而陷入纠结。

回到清理头脑,如果以自己为出发点,纠结程度会不会降低?

离开不是舍去,而是创造新生活,创造新体验,丰富人生。


行动

整理了衣柜,回归当下的自我进行断舍离,内心力量增强到8分啦,原来过去都是自己束缚了自己。


  • 丢掉3年以上不穿的衣服


  • 把不合季节的衣服收起来


  • 制定了冬季穿搭风格计划,简约为主


今早上穿搭只用了10分钟。

看着简单整洁的衣柜,自己内心都感受到力量。

其实我已经在创造新生活的路上了。


从“断舍离”看职业选择问题

把视角从工作转换成自己,不以工作为中心,而是以自己为轴心。

很多人陷入食之无味弃之可惜工作的纠结中,是因为没有想过他自己和工作到底哪个更重要,“与其说对工作有那么多依恋,有那么多的不舍,那我们有没有觉得,我们的人生被这么耗能的工作占用了那么大的空间,消耗了我们大量的时间,我们的人生会觉得太可惜了呢。”

纠结如何选择,从“断舍离”找答案


我是职业发展教练,个人优势探索教练,优势教练型父母践行者,企业欧卡带领师。

纠结如何选择,从“断舍离”找答案