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除了天天洗头,还有什么方法控制头油?

2022-01-11 06:19:46


看头发就知道了 头油如同你情绪的“镜子”一样,经常头油的人,面对生活或者工作带来的压力,不懂得自我调节,内分泌失调后,头会很油。


长头发的你是否经常这种困扰?两三天不洗头,头发就会结块,开始起油,就算每天清洗头发也会分泌过多油脂,给人一种不爱干净的感觉,为此你非常苦恼。

头皮的油脂分泌是否旺盛取决于多方面条件,很多人都存在这种情况,主要和身体代谢有关。在代谢速度快,油脂分泌旺盛的情况下就会头发油腻。

同时,头皮油脂分泌程度会随着年龄、性别、妊娠以及更年期的不同而变化,生活与饮食不规律会更加明显。主要原因如下:

1、长时间对着电脑,通宵打游戏,经常熬夜

熬夜不仅仅是打游戏,或者夜班等更多需要熬夜的工作。

除了天天洗头,还有什么方法控制头油?

无论什么生物,是人类还是大象,甚至是植物,要保持健康需要的都是有足够的睡眠时间。要控油,首先是尽量每天作息规律,早睡早起,通过这种方式来调节自我,同时也能延缓机体衰老,还可以让毛发需要的营养物质及时吸收。

除了天天洗头,还有什么方法控制头油?

长时间睡眠不足会导致内分泌紊乱,头皮油脂分泌旺盛,进而出现头油的状况,经常熬夜打游戏的人头油是再正常不过了。

2、经常洗头只能治“表”不治“内”

值得注意的是,很多人认为通过增加洗脸、洗头的次数可以改善油光现象,结果却是越洗越油。这是为什么呢?

因为皮肤本身有着调控“水油平衡”的功能,当接受过度清洁、大量的油脂被洗去后,皮脂腺会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂,从而导致越洗越油。当然了,针对头油的朋友们,许多公司推出了“控油型”的洗发水,这种洗发水确实可以改善头油,但也不建议多洗,要遵循人体的调节。

除了天天洗头,还有什么方法控制头油?

3、你焦虑不?看头发就知道了

头油如同你情绪的“镜子”一样,经常头油的人,面对生活或者工作带来的压力,不懂得自我调节,内分泌失调后,头会很油。

除了天天洗头,还有什么方法控制头油?

头油虽然不是不健康的象征,但也多多少少代表健康状态,无论是身体还是心理。还是那句话:“你是怎么对待身体的,身体就如何对待你”。

我是说美的麦麦,关注我,了解更多头发的问题。