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人呢?什么习惯会让人长寿?

2021-05-04 20:44:15



第一,

不抽烟,

抽烟的话,

嗓子很容易发炎,

稍微一感冒的话,

嗓子就会发炎,

还要去医院输液,

折腾好几天才能治好,

而且抽烟呢,

特别伤害肺嗯,

会得各式各样的肺病,

抽烟的人比不抽烟的人得肺癌的概率要高的多,

喝酒喝酒的人呢,

容易伤害心脑血管,

而且喝了酒以后呢,

还容易惹出过分的事情,

对自己身心健康都没有好处,

喝酒高血压容易引发更多更多其他的并发症

暴饮暴食的毛病,

如果一个人经常喜欢暴饮暴食的话,

它会长的非常的胖,

长胖了以后呢,

给内脏带来的压力都很大,负担也很重,

暴饮暴食还会伤害胃胃,

药食伤害了吸收营养的功能就差多了

喜欢熬夜,

熬夜是最伤身体的,

熬夜以后身体的抵抗力会大大的下降,

会容易得各式各样的疾病,你想想看都得了,

各式各样的疾病了,怎么可能长寿呢?