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情感育儿:你是妈妈,更是自己

2021-05-05 00:00:28


陪伴孩子好好喝水,感受水在身体里的流动,体会水给自己的身体带来的奇妙的力量。


传统社会给妈妈这个角色赋予了伟大、完美、坚强等价值,每个女人都想竭尽全力当个好妈妈,却很容易忽视自己作为女人的感受。

情感育儿:你是妈妈,更是自己

做最好的自己


最近几年,国家开放了二胎,很多二胎妈妈们面对着一系列的困惑,专家不提倡隔代带娃;社会要求女人要经济独立;宝宝渴望妈妈时刻陪伴;老公希望媳妇貌美如花······。

很多二胎妈妈,身体上的过度消耗让他们在心理和精神上经受了很大的剥夺感,身心俱疲。每天在妻子、儿媳、妈妈、女儿等几个角色之间无缝切换,尽心尽力地呈现出的是一个完美女性的形象。你入得厅堂,下得厨房,把事业做得风声水起,把家务做得井井有条。

可唯独忘了问问自己累不累,忘了倾听自己内心的声音,你自己想要的生活到底是什么样的?你了解自己吗?

从今天开始,活在当下,问问自己,自己是如何成长的?自己的生活里除了老公和孩子,还有别的吗?自己什么时候开心?什么时候不开心?自己喜欢什么运动?自己喜欢穿什么风格的衣服?自己需要多少睡眠才会心情愉悦?你愿意和自己成为好朋友吗?

情感育儿:你是妈妈,更是自己

享受生活

我们来看一个案例:

芳芳的妈妈是一个二胎妈妈,今年40岁,由于双方老人年龄都大了,不能帮忙照顾芳芳,芳芳妈妈的生活是这样的:一大早被宝宝吵醒,蓬头乱发伺候她洗脸刷牙喝奶,快要出门买菜才发现自己还没洗脸呢,尴尬不?等娃睡了又要准备第二天的食材、网上买生活用品和衣服玩具,因为带着她逛街根本没法买东西,从早晨醒来到晚上入睡,芳芳的吃喝拉撒基本上占用了妈妈所有的时间。每天芳芳妈都会变着花样给孩子做吃的,番茄牛肉面、南瓜小肉包、鲜虾小云吞,芳芳一睡觉,芳芳妈就拿着手机各种查,宝宝饮食、绘本、海淘,从不落空。芳芳的衣服,坚持妈妈手洗。有时候,芳芳妈妈真是觉得自己的生活变成了一地鸡毛,只有老公和孩子,没有自己,也没有自己所向往的诗和远方。

案例中的芳芳妈妈很爱自己的孩子,她对孩子付出了全身心的爱。没有一个母亲不爱自己的孩子,只是我们是妈妈,更是自己,孩子在母亲的怀里成长,妈妈自己也需要成长,这样才能跟孩子一起进步。最怕的是,孩子长大了,妈妈还是原地踏步。

亲爱的妈妈们,从今天开始,活在当下,好好爱自己。例如:好好睡觉,让自己放下,从而全然地进入睡眠,这样身体就会自动修复,产生自我更新的能量和精力,而不是不得不睡觉了才去睡。

情感育儿:你是妈妈,更是自己

陪伴孩子

好好喝水,感受水在身体里的流动,体会水给自己的身体带来的奇妙的力量。让自己拥有更多的自我更新的力量。

亲爱的妈妈们,从今天开始,活在当下,好好爱自己,将对自己的爱都放在行动里吧,做全新的自己。你是妈妈,更是自己!


情感育儿:你是妈妈,更是自己

给予孩子足够的陪伴


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