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警惕!长白发可能预示健康问题

2022-06-22 21:24:45


戳视频,一同了解↓↓↓ 已关注 关注 重播 分享 赞 视频详情 播放不同位置的白发预示了哪


不知您有没有发现

现在 不少人

年纪轻轻就有了白发


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过早出现白发是啥情况?

是否预示健康隐患?

……

往下看,听专家解答!


哪些原因会造成少年白发?


头发的颜色

主要是由毛囊里的

毛母细胞分泌黑色素决定的


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随着毛囊中黑色素细胞的

酪氨酸酶活性降低

色素逐渐消失

导致白发出现


专家表示

老年人头发呈灰白色

是一种正常的生理现象


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但过早长白发 就不太正常了

可能是我们的身体出现了一些问题


哪些原因会造成少年白发?

戳视频,一同了解


不同位置的白发

预示了哪些健康隐患?



长白头发
每个人的位置都不太一样

有人两鬓斑白

有人头顶长白发

……


白发出现的位置不同

可能跟这些健康问题有关


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两鬓长白发

关注肝脏


两鬓生白发

与足少阳胆经关系最为密切

此时,应以调肝为主


头顶、后脑勺长白发

关注肾脏


头顶、后脑勺

是督脉和足太阳膀胱经 循行 部位


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头顶和后脑勺长白发的人

需关注是否有腰膝酸软、健忘、

反应迟钝等表现


此时,应注重补气养血

同时注意补肾


前额长白发

关注胃部


前额位置

是足阳明胃经循行的地方

前额长白发

需关注胃部健康


如何控制白发增多?


专家表示
首先要明确 长白发 的原因
有的人是先天遗传导致的
有的人则是后天失养


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比如出现情绪问题或营养不良
要对准靶点
精准治疗


另外,要规律 作息
不要熬夜
以免气血损失加重
影响头发生长


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应调节好情绪,保持愉悦的心情
避免压力过大


中医讲, 肝主疏泄、疏通畅达
对于头发而言
肝肾保养很重要


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生活中 适当 多吃一些
补益肝肾的 黑色 食物
比如,黑芝麻、黑豆、 黑米、桑葚

头部的穴位较多
每天坚持梳头和按摩
也是一个不错的选择


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使用指肚,以中等强度的力量
从前向后,再从两边到中间
最后可以适当挤压头部
建议每天梳两次头发, 每次10~15分钟


同时适当运动,让 头部微微出汗
这种强度利于气血濡养头部
防止白发生长


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看到这儿
不知您是不是还有一个小疑问
长了白头发能拔吗?
会不会越拔越多?


戳视频,专家解答来了!



来源:CCTV-1《生活圈》 部分图片:视觉中国