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摸到乳房有肿块,不要慌!先做这件事

2022-06-22 23:00:44


 乳腺炎分为乳汁淤积型和急性炎症型,如果发现自己乳房附近的皮肤发红,并伴有寒战、头疼、发烧,则是急性炎症,如果不及时治疗会发展为乳腺脓肿。


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“乳房老是痛,自己都能摸到肿块,不会是得了乳腺癌吧?”、“听说乳腺增生会发展成乳腺癌?”......越说越吓人,越说越瘆得慌。


乳房肿块像极了一个定时炸弹,搞得很多女性终日惶惶不安!但是乳房有肿块一定就是乳腺癌了吗?其实乳房有肿块是很常见的情况!


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可能是由多种原因引起的,有些根本不需要治疗,重点是要先知道自己的肿块属于哪种情况。




先看乳房肿块出现的时期


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1
. 乳腺小叶增生


高发时期:月经前几天


很多女性朋友应该都有这种体验:来月经的前几天胸部一碰就疼,摸起来还有个硬块,硬块是单个或多个,小的像玉米粒大小,大的3-4cm。


这种情况可能是乳腺小叶增生。育龄女性大概70%-80%都会有不同程度的增生。


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它既不是肿瘤也不是炎症。主要是因为女性的内分泌失调以及精神情绪导致的,一般月经后就会自行缓解。


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2
. 乳腺炎


高发时期:哺乳期,在产后1-2个月


产妇在哺乳期间可能会摸到胸部有个楔形,或形状不规则的硬块,还伴随着一种压痛感。


这是由于乳腺导管不通造成的乳汁淤积和细菌感染,从而引发了乳腺炎。


乳腺炎分为乳汁淤积型和急性炎症型,如果发现自己乳房附近的皮肤发红,并伴有寒战、头疼、发烧,则是急性炎症,如果不及时治疗会发展为乳腺脓肿。

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. 乳腺纤维腺瘤


高发时期:18-35岁


很多年轻女生都会摸到自己乳房中有一个光滑的椭圆形或圆形肿块,很容易被推动。


这是乳腺纤维腺瘤的典型表现,它属于良性肿瘤,极少会发生恶变,癌变率为0.12%~0.3%。


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乳腺纤维腺瘤的病因尚不明确,但常被认为是性激素水平失衡有关。


如果长期生长缓慢无变化,可根据医生建议定期检查。如果发现生长迅速,建议立即去医院进行外科干预。


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. 乳腺囊肿


高发时期:30-50岁


乳腺囊肿是常见的良性病变。患了乳腺囊肿后在乳房摸到圆形或椭圆形小肿块,触感类似于新鲜葡萄。可能与月经周期雌激素分泌有关。


乳腺囊肿分为单纯性乳腺囊肿和复杂性乳腺囊肿。


单纯性囊肿一般不会增加乳腺癌风险。但是复杂性的囊肿意味着里面还有实质性组织,如果经医生判断有恶变可能,则需要手术治疗。虽然乳房里有肿块不一定是癌症,但也不能掉以轻心。


如果出现以下这4种情况,可能真的是乳腺癌的预兆!




这4种情况出现就要预防了


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. 乳房肿块


乳房摸起来很硬,且能摸到形状不规则、边缘不清楚的肿块。肿块活动度差,大多是单独出现,偶尔也可能出现多个。一般不会疼,所以很容易被忽略。


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2. 腋窝淋巴结肿大


初期患者同侧的腋窝淋巴结肿大,且淋巴结可活动。随后,淋巴结会变大变多,最后相互融合固定。


如果病情继续发展,锁骨上和对侧腋窝都会摸到转移的淋巴结。


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3
. 乳房有异常分泌物


分泌物呈血色、咖啡色、黄绿色。而且量很多,不用挤压就会自行流出,有臭味,且经过了几个月经周期后还是有分泌物。


乳头破溃长时间不愈合也可能是癌的表现。


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4
. 皮肤改变


乳房出现“小酒窝”或乳头内陷、回缩,乳房皮肤变得像橘子皮。注意:以上方法仅供初步判断,发现乳房肿块应及时找医生排查,确认原因。



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乳腺疾病防大于治


艾灸最合适 任何疾病都是防重于治,乳腺疾病也不例外。在中医看来,乳腺疾病大多始于肝郁,而后血瘀痰凝成块。


要预防乳腺疾病的发生,平时可使用具有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结功能的艾灸对身体进行保养。


1.膻中穴: 属任脉,有宽胸理气、通调气机的作用。


2.天宗穴: 以善调乳腺而著称,艾灸这个穴位有助于通乳络、散瘀结。


3.肩井穴: 为胆经之穴,灸之能调畅肝胆、疏通经络。


4.太冲穴: 为肝经原穴,艾灸此穴可调节肝经气血,疏导体内郁结。


另外,月经周期紊乱的女性,更易发生乳腺病变。通过艾灸中极穴、八髎穴、三阴交,能起到调理月经、改善内分泌的作用,也有利于预防各种乳腺疾病。


艾灸时间: 躯干每穴30—45分钟慢慢适应延长,肢体每穴25—35分钟慢慢延长,一日一次,一个礼拜休息1-3天。


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日常多吃3种食物对乳腺好


1.大豆


大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。


如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。


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2.海带


海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助调理乳腺增生。


研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。


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3.食用菌类


银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。


研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。


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提示: 发现乳房肿块之后,要去找医生做相关检查才能确定肿块性质。通过艾灸和食疗可以预防乳腺疾病的发生,女性朋友一定要注意呵护乳房健康哦!


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