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让前任回到你身边的3个步骤,这1点最为关键

2022-07-01 19:38:34


给TA空间,花一些时间来建立你的信心,在分手后做出个人改变,并获得全新的自己。


分手很难,看到你的前任和别人在一起尤其痛苦。虽然你可能想尽快让前任回来,但最好要有耐心。如果你干涉TA的新关系,TA可能会认为你不尊重TA自己做决定的权利。同时,努力改善导致分手的任何缺点,TA最终会回到你的身边。

一、花点时间等待

1.给你的前任空间,尊重TA的决定。

尽管很难看到你的前任和另一个伴侣在一起,但你需要尊重TA的个人界限。给TA空间,花一些时间来建立你的信心,在分手后做出个人改变,并获得全新的自己。

表明你真正关心TA的最好方法是尊重TA的选择并让TA找到幸福。现在,这可能不适合你,随着时间的推移,你们可能都能够重新点燃你们的浪漫。

如果TA看上了别人,最好不要试图复合。然而,即使你不想等到TA单身,你仍然应该花时间建立你的信心。

2.评估分手的原因。

想一想导致分手的事件,并尝试客观地评估导致分手的原因。反思可以帮助你确定重建关系可能需要做出的改变。或者,你可能会意识到你分手是有充分理由的,尽管痛苦,但这是最好的。

问问自己,“有任何警告信号吗?随着时间的推移,我们似乎分道扬镳了,还是突然分手了?我扮演了什么角色,我可以做出哪些改变,以免我们复合后陷入同样的模式?”

此外,对自己诚实地说明你与TA的兼容性。仔细想想,你可能会发现你和前任之间的根本差异导致了分手。例如,她可能不想要孩子,但这对你来说是非要不可。

3.列出你需要改进的事情。

对自己负责并不一定意味着你要对分手负全责。不要想方设法责备自己,也不要纠结于自己本可以做的事情。只需专注于寻找机会成为一个更充实的人。

如果你欺骗了TA,找出你不忠的根本原因可以表明你对自我提升是认真的。

二、重燃关系

1.在你理清思路并做出一些改变之后再接近TA。

自信是有吸引力的,如果你拼命地乞求或恳求,你可能不会有太多的运气。相反,当你对自己和你在生活中的感觉良好时与TA取得联系。

此外,如果你的前任打算考虑解决这个问题,TA需要知道你对解决问题是认真的。你需要向TA表明你对分手的负责,这需要时间。

例如,如果你分手是因为TA认为你不负责任,在你能证明你正在努力弥补自己的缺点后,试着挽回TA。你可能找到了一份更好的工作,还清了一些债务,或者开始保持你的房子清洁。

2.当你看到TA时,要表现出最好的一面。

你想让TA觉得你很有吸引力,穿着要得体。洗个澡,确保你闻起来很香,穿整洁的衣服,而不是没洗头,头发凌乱,穿着运动裤。

展现出你最好的一面可以让TA知道你很自信,心态很好,而且很会照顾自己。

3.首先为你的错误道歉。

明确地说出你的歉意,不要找借口或说诸如“我很抱歉你有这种感觉”之类的话。用真诚的语言承认你哪里出错了,不要拿它开玩笑。

这样说:“我很抱歉我没有给你应得的尊重,我认为你是理所当然的。”

专注于让自己承担责任,而不是指出TA出错的方式。

如果你认为TA完全是罪魁祸首并且你没有什么可道歉的,那么试图复合不是一个好主意。

4.让TA知道你想开始一段新的关系。

在展示你对改变的承诺后,解释你是认真的,强调你想建立一种新的关系。空洞的承诺不会让你取得任何进展,所以你必须真正做出改进。

这样说,“我有时间意识到我是多么不负责任。你值得一个更能处理事情的人,我想成为那个人,为了我自己和你。”

三、做好前任回不来的准备

1.如果你试图重新建立关系但没有成功,在某种程度上,你已经经历了两次分手。

允许自己感到悲伤、愤怒和沮丧。这可能会很痛苦,但随着时间的推移,情况会好转。

花一些时间哭和打滚是可以的,表达你的悲伤是治愈过程的一部分,所以让它发生吧。这可能需要数周或数月的时间,但是,一点一点地,你将开始向前迈进。

2.向亲人、朋友发泄情绪寻求帮助

打电话给亲人说:“我很难忘记TA,我真的认为我们可以解决问题,我不明白TA为什么不尝试解决问题。你有时间过来吗?我现在真的很孤单。

与朋友和家人出去玩,让你的注意力从事情上消失。

3.挑战自己,停止对这段关系的幻想。

如果你试图修补但没有成功,继续抱有希望只会加剧痛苦。尽管很困难,但承认这段关系已经结束,是时候继续你的生活了。

仍然爱你的前任是完全正常的,即使你不得不接受TA不想和你在一起。尽你最大的努力保持积极的心态,祝TA幸福,即使不是和你在一起。