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女神修炼-《女神的高效复盘力》(2021.11.24)

2022-07-01 19:53:52


每天进步一点点,成功就离咱们越来越近演说力带动创造力,行动力来自于氛围,人是环境的产物对自己有要求的女人更好运,成长自己的路绝对不能放弃每个人的复盘都是一个点,再串起来就是一根长线,一堂课讲完,可能只吸收了10%,静心用心去听,记住关键字词


2021.11.24

女神修炼 - 《女神的高效复盘力》

腾讯会议

主讲:詹小芳老师

总结复盘,本身就是对过去做的事,进行一个整体的梳理和思考。

我们通常在做某件事的时候,其实知识点是比较分散的,一个一个的,或者说你对这件事在整体上的把握还不够。

在经过你深度思考和复盘之后,你就能把所有的点串起来,形成自己熟悉的一套思维体系。

就好比,每个人开车都有自己习惯的一套操作“方法论”,因为每辆车的性能可能有些差别,那驾驶者在驾驶的过程中,不断实操总结复盘,就会形成适合自己车辆的一套合理的驾驶流程。

有效的复盘能够让一个人不断在实践中学习和提升,之前不熟的慢慢熟练了,之前做错的慢慢纠正和优化了,自身的能力会越来越强,特别是职场中,个人能力的强弱直接影响了你了职业发展。

每天进步一点点,成功就离咱们越来越近

演说力带动创造力,行动力来自于氛围,人是环境的产物

对自己有要求的女人更好运,成长自己的路绝对不能放弃

每个人的复盘都是一个点,再串起来就是一根长线,一堂课讲完,可能只吸收了10%,静心用心去听,记住 关键字词 ,用自己的语言去 联想组织 来记录

不断地复盘,不断地成长,当下,有利的点,不好的去转化,不好的思维去转化成正向的,重点记金句,尽量去精简,用精简的思维去理解

写出身边人100个优点

高效复盘法——721法则:课堂接收到10%,通过互动20%,用起来70%

1.开放心态,坦诚表达,实事求是,反思自我,讲话表达,尽量不用负面词语转化成正能量

2.爱出者爱返,福往者福来,用心地帮助,共同成长

我的复盘:

从11月18日开课的《女神修炼大学》,到现在已经整整一周啦,女英老师的两节正课和小芳老师的晚间加餐、互动分享,还有已经连续坚持8天的能量朗读(我会插入练习或者状态非常好的图片)用微信笔记录音的方法,记录每天朗读的点点滴滴,群里姐妹的分享也让我学到不少,还有70多岁的阿姨在学习,真的是活到老学到老,令我非常的感动,这些都使我受益匪浅,感谢你们,而且在自己的身上已经悄悄地发生了,太神奇了~

1.女神气场篇

修炼魅力女神的神韵仪态,让女神气场全开,站姿坐姿走姿,手势,九点靠墙等等,6招练成女神仪态,举手投足之间魅力四射,成为行走的风景线,现在自己正在进行刻意训练,时刻提醒自己做出正确的姿势,处处展现出优雅大方气质女神范儿,身姿挺拔,积极向上的正能量

2.女神型象篇

认识自己的脸型并且会去判断,我自己是菱形脸,找到适合自己的发型,终极打造,从“头”开始,6招经营女神‘型’像,选择合适的配饰为造型加分

3.活出心中的女神,融合力,角色转换,带着心用心静心去学习,坚持当下的状态,分享,互助互爱,入心入脑,不断提升自己修炼自己接纳自己,努力做一个会相处的女人,做一个会结营婚姻的女人,做一个有目标的人,做一个会说话的女人,做一个不断提升自己不断学习的女人,越付出越拥有,一起欣赏一起成长

4.2021.11.24 ,今天是个特别的日子,是儿子5周岁的阳历生日,回想当初,满满的感动,从11月21日开始经过四天的破水平躺,终于在24日晚上,着急看世界看亲人的儿子平安降生了,而且是顺产,听到宝贝的一声啼哭,一颗悬着的心总算稍稍放下了,作为一名超高龄妈妈,自己也是由衷的欣慰,可后知后觉的我,居然第二天才知道当天是感恩节~

儿子谢谢你,感谢有你,让我完成人生中最重要的角色转换,妈妈是我们最自豪的身份,从此彼此陪伴,共同成长

今日小确幸:

1.今天妈妈有事回老家,早上送儿子去幼儿园,顺便帮妈妈抱行李下楼,也就没能牵着孩子的手,让他自己下,妈妈在门口直提醒,拉住孩拉住孩,我当时不知道在想啥,结果一下子就跪到了楼梯的最后一个台阶,幸亏没事,也幸亏没拉着儿子,要不然,把儿子也拽倒了→再次说明:做事不能三心二意,即使是下楼梯也不可以

2.体检复查,结果正常;直播互动,抽奖中奖

3.每天坚持的能量朗读太神奇了,相信相信的力量,每天都有好事在我身上发生,敞开自己,接纳世界上所有的财富、幸运和美好!

对不起!请原谅!谢谢你!感恩你!祝福你!我爱你!宇宙正在安排一切,因此我放松心情,释放压力,选择快乐,幸福生活!

感恩遇见!女神修炼进行中……