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不穿秋裤,到底会不会得关节炎?

2022-07-01 20:22:12


        既然这么多危险因素里都没有“寒冷”这一项,你是不是可以得意地回家怼老妈了?


又到了“你妈喊你穿秋裤的季节”,妈妈的理论是“不穿秋裤就会得关节炎!”小编从小对此将信将疑,认为和“不听话,叫狼外婆来吃你”一样,是妈妈吓唬人的。到底是不是真的呢?今天就请骨关节科医生来给大家揭晓答案!

摩擦消耗骨关节的“使用寿命”

其实大部分关节炎的发生,都与关节到了“使用寿命”有关。最影响“使用寿命”的因素就是“摩擦”。

摩擦、摩擦,似魔鬼的步伐…

人只要活动,关节就会产生摩擦。长年累月的“摩擦”消耗着骨关节的“寿命”,几乎所有人到了40岁以后,都会有一点骨关节炎的病理改变。一些可能导致关节过度使用的职业,如运动员、地质勘探员、护林员等,骨关节会提前“退休”,出现关节炎。

关节炎危险因素里没有“寒冷”

目前已知的骨关节炎危险因素还包括:高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常、过度运动、维生素D缺乏,以及创伤、关节形态异常、免疫系统紊乱、微生物感染等。这些都有可能导致骨关节“使用寿命”的缩短!

既然这么多危险因素里都没有“寒冷”这一项,你是不是可以得意地回家怼老妈了?别急,往下看。

“寒冷”会加剧关节炎患者的疼痛

为什么老一辈人将“寒冷”和关节炎联系起来呢?这也的确是经验之谈,因为每次赶上天气变化、潮湿受凉,患关节炎的人就会疼痛加重,苦不堪言。这一确实存在的症状,在科学上还没有肯定的解释。虽然寒冷本身不能导致关节炎,但会加重关节炎患者的疼痛。

天冷,保护膝关节至少做到这5点

❶ 注意保暖,该穿不穿必受其害

❷ 活动量不能减,猫冬不可取

❸ 经常做做拉伸运动,关节更健康

适度的拉伸运动能使关节保持灵活,肌肉放松,提升身体的柔韧性,有效减少关节问题。

❹ 出太阳了就去晒晒,骨头更强健

天气好的时候应该多晒太阳,增加体内维生素D的形成,增加体内维持骨骼的钙质的吸收和利用。

❺ 非处方止痛药,不是想吃就能吃

有些朋友关节疼了就吃点止痛药扛过去,如:泰诺、布洛芬及萘普生等,其实都是治标不治本的办法。如果同时还患有肾病或胃溃疡等疾病,服用这些止痛药可能会雪上加霜。所以经常出现关节疼痛一定要及时去医院,在医生指导下使用止痛药物。

济南鹊华堂诊所是一所以治疗慢性、疑难性疾病见长的专业医疗机构。擅长治疗久治不愈的疼痛麻木性疾病、颈腰椎病、股骨头坏死、偏瘫、截瘫、脑瘫、顽固性头痛、眩晕症、牛皮癣(神经性皮炎)、糖尿病并发症、动脉硬化脉管炎、下肢静脉曲张、老烂腿、哮喘、慢性支气管炎 等慢性 疑难性疾病。具有“治法独特、安全高效、不易复发”的特点。多年来为广大慢性 疑难性疾病患者的康复做出了很大贡献。