泛览天下

阅读,看尽天下事

丢到你的微信群,看看都谁在偷偷减肥

2022-07-01 21:12:46


▼「Keep 打卡助手」上线☞ 你可以分享到各种微信群中,看看到底谁在自律。


每个人在学生时代一定都遇到过这样的同学:


「上课 他只睡觉不听讲」

「下课,他总带着你疯玩」

「作业 他也只肯抄别人的」


可一到考试...... 前几名永远都有他!!!



最近一段时间, Keep君 忽然发现这些曾经的“熊同学” 神不知鬼不觉的就都练出了巧克力腹肌 & 马甲线,要不就晒出了各种跑马的奖章、极限运动相关的证书…


他们在拉着你遍享美食,说要一起变胖的同时,居然也坚持着运动打卡!


「说好一起吃吃喝喝到天涯,你却偷偷打了卡」


今天 Keep君 变身名侦探,帮你看看都有谁在平时偷练「黑功」。



Keep 打卡助手 上线


你可以 分享到各种微信群 中,看看到底谁在自律。


也可以 自己创建打卡群 ,成为自律的发起人,带动微信好友和你一起运动减脂,PK 一下谁每周消耗的卡路里最多!


无论你是加入了几十上百人的跑团,还是在只有闺蜜或肌友的小团体,都可以 实时更新微信群好友运动打卡状态 ,互相监督、共同进步。


从前:空有一颗 Keep 的心,却没有一个陪你 Keep 的人。


现在:只要你想,身边的所有人,都可以陪你 Keep。

打开 Keep 打卡助手 小程序

方法一


➀ 打开「 Keep 」微信公众号,点击右上角 主页

➁ 点击相关小程序中的「 Keep 打卡助手


方法二


➀ 打开微信菜单栏中「 发现 」选项,点击「 小程序

➁ 在搜索框中输入「 Keep 打卡助手 」,点击搜索结果


创建微信打卡群


进入 Keep 打卡助手 」小程序,点击「 创建



根据需求选择相应的打卡群类型

运动打卡群包含 Keep 中所有运动,快去看看谁在偷偷减肥
跑步打卡群专为跑步族量身设计,比比谁跑得更远?


将你创建的打卡助手分享至微信群,就可以看到群里到底谁在偷偷减肥了!


查看打卡成就


进入 Keep 打卡助手 」小程序,点击「 我的

选择想要查看成就的微信群

➂ 查看本群「 今日运动打卡 」及「 本周运动结算


打卡群里,谁练了,谁没练,一目了然。还不快丢个链接到微信群,看看都谁在偷偷减肥!


本文版权属于 Keep,欢迎分享到朋友圈,转载请先联系后台。点击阅读原文下载 Keep。

回复以下关键词查看更多内容

减肥 | 瘦腿 | 翘臀 | 腹肌 | 骨盆前倾 | 健身入门

增肌 | 手臂 | 拉伸 | 姨妈期 | 欺骗餐 | 腿型改善 | 蛋白粉

进入 Keep 主页面菜单栏(如下图)查看更多内容目录