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原来不爱的样子,全国都统一

2022-07-01 21:42:32


 分手时,有两个问题总是会反复出现: “为什么”以及“凭什么”。


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“觉得自己好没劲,他都那么决绝说分手了,我竟然还希望他可以回头……”

前两天,后台有位朋友,和熊说了她的失恋经历。

她说,这是她第一次恋爱,以为会和对方走到结婚的;

本想着过年要跟父母聊聊他俩的事,没想到,对方却以“我累了”为理由提了分手……

“熊啊,男生都这样么?说累就累了?说不爱就不爱了?”

“为什么啊?凭什么啊?我好不甘心。”


或许不太中听,但有句话说,太阳不是忽然下山的,感情也不是忽然不爱的。

一切不爱,都有迹可循……

熊知道,恋爱时,我们都抱着美好的愿望,都希望能修成一段好的姻缘。

但分手时,却总有人措手不及。

可能会像开头这位朋友,产生很多难过、心碎、不甘的情绪反应;

也有的,经历过一次失恋之后,就对异性处处防备,不敢再爱……

所以熊认为,关于恋爱这门一生的修习课;

我们每个人要上的第一堂课,应当是「分手课

如何顺利度过刚分手还未恢复元气的这段灰暗时期,如何积极调整,让我们最后带伤成长且开启新的生命旅程……


是每个男孩女孩都应该关注的事情。

所以熊爷今天,想带大家来上一门超级热门的恋爱分手课。

课程来自一本超实用的婚恋书:《恋爱心理必修课》。


这本书的主笔老师,是北京师范大学心理学博士:段鑫星老师。

段鑫星老师在全国百余所高校开设恋爱讲座二百余场,深受学生喜欢;

与该书同名的慕课,点击量已超过140万次,一小时的直播课收到2万多个点赞, 得到新华网、人民网、中青网、凤凰、搜狐、扬子晚报等30多家媒体的报道与推荐。

熊爷今天,就将这本书里关于分手的章节,整理成一堂分手课分享给大家。

上了这门分手课之后,或许大家就会明白,每段恋情都有其学习的规律和意义:

原来,不爱的样子,“全国都统一”;

原来,失恋对于长长的人生来说,并非完全是坏事……

不爱的样子,全国都统一

如果可以,每个人都希望自己的爱情能长长久久。

但是,大部分人都会经历至少一次的感情渐渐逝去。

“恋爱的寒冬并不是一瞬间到来的,而是经过日积月累的心凉,然后在一阵刺骨的冷风中直面不可挽回的结局。”


这本书为我们整理了,大多数人在分手之前都会经历的几个阶段——

1. 他/她对你们的恋爱失去了兴趣,逐渐变得敷衍。

想要一起看一部电影,他却说工作忙;

想要腻在一起,他却觉得无聊……

这些理由情理之中,但字里行间的敷衍,也无法让你完全忽略。

作者说,对方的这些表现以及你的感受,说明你们正处于感情即将分手的第一阶段。

对方开始有了想分手的心思,便对你的事情失去兴趣,甚至会间接或直接地表达自己的不耐烦。

曾经的理所应当变成不情愿而为之,曾经的甜蜜变成负担……



2. 他/她的世界,开始出现其他人。

在这一阶段,细心观察或许你会发现,他身边的异性朋友好像增多了。

他开始忙于应酬,忙着与其他人聚会,对你的关注越来越少……

这期间,你们因为异性吵架的次数可能也会随之增多。

作者分析说,因为在这个阶段,他的潜意识里可能想找一位比现在的伴侣更优秀的人。

3. 他/她开 始逃避, 在行为上疏远。

如果说前两个阶段,都停留在感觉上,那么第三阶段就会表现在具体的行为上;

例如:早上不再催你起床、晚上睡前不再说晚安、不再提醒你按时吃饭、下雨天不会再给你送伞等等。



4. 恋爱双方试图努力解决问题。

作者认为,一般来说,无论是哪一方变心了,还没走到分手阶段的两个人,都会先尝试努力解决问题,不想让彼此的关系就这样破裂。

所以,你们可能会找个时间好好聊聊,双方会尽力去改正自己令对方不满意的地方。

这一阶段是一个过渡阶段,双方开始发现恋爱关系中存在的问题并努力解决;

如果解决成功,恋爱关系继续下去;如果不成功,则会出现新的问题。

5. 一起共处的时间进一步减少。

在双方明确说出在彼此之间存在的问题后,如果不能顺利解决这些问题……

通常为了避免尴尬,双方在一起的时间会变更少。

双方见面可能会越来越小心,有时候会莫名其妙吵架,甚至两个人都会变得“不怎么想联系对方”。

而在这个阶段,彼此之间会多一份猜疑和不信任,都会在等待对方主动向自己解释,都不会主动出击。



6. 分享欲下降,共同兴趣也逐渐不同。

由于双方相处时间的减少,恋爱中的两个人更倾向于忙自己的事情,对彼此的关注也会逐渐减少。

你们会因为电影、书籍、运动等爱好的不同出现分歧,不会再像恋爱之初那样因为想要与对方在一起,所以同看一部电影、读同一本书。

这个时候,你们会觉得对方喜欢的许多事物完全不适合自己;

从恋爱时的无话不说,到现在无话可说。

7. 在分手和继续中纠结,最终分手。

当矛盾不断、互相猜疑的时候,他会认为在感情中只感受到了“疲惫”,继而产生分手的念头。

但是,因为曾有过美好的恋爱时光,突然有分手的念头,还是会感到害怕和不适应的。

所以出于彼此感情的珍惜,双方会进行情感的沟通,努力避免分手成为现实。

但这种努力,往往带有太多勉强的成分,也并不会持续太久,大多数还是会选择分手。

失恋并非完全是一件坏事。

失恋带给我们什么呢?


歇斯底里的哭泣,不在乎身材的暴饮暴食,谁也不想理的冷淡……


但作者认为,这些都是消极的方面。


“塞翁失马,焉知非福”,换个角度看,失恋未尝不是一件积极的成长——

1.失恋让我们懂得:珍惜,才能延续彼此之间的快乐。

在一起时,对方的付出可能被我们当成了理所当然;

而在分手的那一刻,这些理所当然就消失了:

肢体接触的温暖,无聊随叫随到的的聊天,不落单的陪伴……



当然,作者的意思并不是责怪大家不懂珍惜噢。

只是,无论谁是感情中的主要过错方,我们在这段感情中也终究有失去的部分。

当我们了解了失去的痛苦,才能格外珍惜身边人和事物。(不仅限于爱情)

2. 失恋让我们了解:在这段爱中,自己的错误所在。

作者认为,一段走向分手的感情,要追究起来,错误一定双方的。

比如,作为男孩,我们总以为对方需要的是房子、车子等物质;

但是,我们却忽略了女孩可能只是需要一个拥抱,需要一句关心。

作为女孩,我们总想着要坚强,少麻烦对方;

但是,却忽略了,被需要感对于男生来说,是一种被爱的感受。

在恋爱中,我们常常会沉浸在自己的想法里;

而失恋,能让我们更好地反思自己在恋爱中的做法,能够仔细回想对方对自己提过的要求、有过的埋怨,并且能从中找到答案,了解到自己的错误所在。

3. 失恋让我们接受:放弃了幻想,现实才会更美。

作者认为,恋爱,或是说失恋,带给男孩女孩最珍贵的礼物,是成熟。

经历过爱情,女孩子才会发现,白马王子原来只存在于童话与美梦中,周围更多的是大男子主义的他和稚气未脱的他……

而男孩子也会发现,恋爱不是两个人的打打闹闹,也不是投机的聊天,而是要为两人的未来而努力,对彼此的生活负责。



爱情并不完美。

即使在一起,也并不意味着永远,永远是需要一起创造的。

人也并不是完美的。

就像我们自己有时也会自私懒惰,不愿付出,不愿改变一样,他/她也一样。

只有当我们对感情有了这样的体悟之后,我们才能在下一段恋情当中,更加懂得爱。

4. 失恋让我们释怀:接受彼此的不合适,该放下就放下。

分手时,有两个问题总是会反复出现:

“为什么”以及“凭什么”。

两个问题,或许都说明我们内心的不甘心。

“明明付出了很多,为什么还会面对被抛弃的结局?”

这种不甘心,会让我们感觉自己一无是处,好像被扔进了废墟里,质疑自己:“我真的那么差吗?”

对此,作者说,不是你很差,而是你们不合适。

她说,在恋爱中,时光是流逝的。

而在时光的流逝中,他已经成长,但你却跟不上了;或者反过来,他跟不上你了。

“我们不能怪那个长大的人,也不能埋怨没有跟上的人,你们只是不再合适了。”

所以,我们不必因为失恋就轻易否认自己的价值,更多原因,只是不合适。


分开,或许是最好的结果。



“我的一生弥足珍贵,

不可慷慨赠予不爱我之人。”

熊相信

遗憾既然都讲完了

往后就会有新故事

他没那么难忘

只要你

大大方方地往前走

各位,晚安~


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