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做到这5点,一年下来也算是值得了|观世间

2022-08-04 00:09:23


这确实是一种简单而有效的方法,不论我们在什么地方,在做什么,都想一想梭罗的话:世界不限于这里。


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有没有发现,生活的某些时候,我们会口是心非?


就好比我们在抱怨“真的很忙”的同时,有好几次,其实我们并不介意。因为在“真的很忙”的过程中,我们总能接触到了美好的事情、值得做的事情。


甚至我们都没有刻意去计算今年的日子,只知道一路跌跌撞撞也就走到了年尾。


课代表对2018的印象呢还算良好,在最后的二十来天里,其实并没有太多“白发又新岁”的惋惜感。反而开始思考新的一年,在什么事情上值得多花费些时间呢?


一年下来,不管你是负重前行,还是心无挂碍,不妨在年尾的时候给思绪做一次 “断舍离”, 好好想想,来年的你最想做什么?


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01


一生只做一件自己喜欢的事情

这是最简单的成功法则


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米开朗琪罗曾说:“给我一块石头,把多余的部分去掉,就成了美丽和谐的雕塑了。”


不妨把生活看作雕塑,就像乔布斯那样,把芜杂的人生修剪得非常简单,凡是我不想做的,都不去理它,只做我最想做,全心全意地去做。至于结果,已经非常不重要了。


我们很容易在生命之上不断累加多余的东西。


但生命的成长不是一个量的简单累加,而是质的不断纯化。



02


为着生存忙碌

每天活在各种动作里

只要我们双手合十, 就会向内回归


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当我们跪在地上,或者双手合十,正好与尘世里各种动作相反,是内敛的,是突然之间走上返回的道路。

你可以尝试一下,不管坐着,还是站着,不管是在办公室里,还是在大街上,不管是你一个人,还是周围挤满了人群。


把你的双手慢慢收回来,慢慢地合在一起,安定在自己的心口,把自己的头微微地低下,向着地面。 这时候,会产生什么样的感觉?


如果你觉得跪在地上或双手合十有点过于引人注目,那么,不妨试试另外一个方法:


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当你的情绪波动的时候,当你受到各种诱惑的时候,立即,把注意力聚焦在自己的呼吸上,全然地关注自己的呼吸。


好像整个世界都消失了,只有你自己的呼吸声。这唯一的声音把你带回到你的内心,你会听到你内心的声音。

没有什么复杂思辨,你只要立即安静回到自己的呼吸,你的整个向外张扬的状态就会向内回归,最终,你一定能够听到你内心的呼唤。



03


重新发现你内心的

“一千个地区”


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人的身体只能处于狭小的空间。只能在厨房里,只能在办公室里,只能在教室里,只能在某个地方。


大部分人在房间、汽车、商场等人造的空间里来来往往,在自己工作的机构和家庭之间来来往往。


但是,就像梭罗说的:谢天谢地,世界并不限于这里。


世界并不限于这里,在我们之外,有着广阔的天地。而且,我们不一定需要时间和金钱,才能离开束缚我们的圈子,去领略不限于此的更广大的世界。


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这确实是一种简单而有效的方法,不论我们在什么地方,在做什么,都想一想梭罗的话:世界不限于这里。


你在某个点,某个办公室,某条街上,你好像只能在困在这个点上,但你只要稍稍抬起眼睛,就能看到周围的广大,不仅广大,而且充满虚空。所有的事物,其实都在虚空里。


所有的点之外,是更广大的世界;所有的点本身,就是无限的世界。离开了这个点,你会走得更远;在这个点上,你会走得更深。


所以,永远不必害怕,没有一点能够把你困住,困住你的,只是你自己的心。



04


把希望寄托在自己身上

会发现这个世界变得很确定

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很少有雪中送碳,多的是锦上添花。


越是在寒冷的季节,越是很少人给你带来温暖,我们越是要学会自己为自己取暖。


很多时候,我们的烦恼,是因为我们把大量时间花在了埋怨别人上,而这丝毫不会有什么作用,别人不会因为我们的埋怨而有所改变。

所以,试着转向自己,不论发生什么,自己先承担下来。


自己承担下来,就可以慢慢去解决;如果推给别人,就永远不会有解决,就永远只是在抱怨。



05


困了就睡,饿了就吃

顺其自然

世间的一切都不过是场游戏


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饿了就吃,困了就睡,生活如此简单。每个刹那都是完成。


每个刹那,你在做什么并不重要,重要的是,你要有觉悟的心。


觉悟的心,就是不去求这求那的心;


觉悟的心,就是不去分别这分别那的心;


就是喜乐的心。带着喜乐的心,越过这个世界,犹如玩了一场游戏。


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玩你的游戏,不要抗争。 让所有的事都悄悄发生吧。


就像黑塞的诗:


每朵花都想变成果实,

每个早晨想变成夜晚,

尘世上没有永恒的事物,

只有流逝,只有变迁。

夏天再美可是它也想

感受一下秋天和枯叶。

别动,树叶,你别着忙,

当秋风急欲将你诱拐。

玩你的游戏,不要抗争,

让这件事悄悄发生吧。

让刮掉你的秋风

把你带回老家。




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编辑|瑜

配图|选自堆糖


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