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这样练可以提高出手投篮速度,让你的命中率更高!

2022-08-04 00:29:17


而我们第二次投篮时,我们是接球没有往下压,而是直接在准备投篮位置上,随后快速出手投篮!


大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

很多球员都有困惑,

为什么面对防守的时候,

投篮命中率总是很低,

到底是为什么?

投篮命中率低,

一方面是我们出手的空间,

和投篮的节奏问题,

当然另外一方面也是出手太慢,

受到防守干扰的问题!

今天我们就来学习,

如何快速出手投篮!

解析环节

给大家先看看两种投篮方式!

第一种

第二种

大家可以发现我们第一种投篮时,

我们是接球后把球压低,

放到胯下再举起投篮的!

而我们第二次投篮时,

我们是接球没有往下压,

而是直接在准备投篮位置上,

随后快速出手投篮!

所以我们投篮时,

千万不要把球往下压,

再拔起这样很浪费时间!

平常在家时,

我们就可以对着墙练习!

我们也可以让球垂直落地弹起,

随后接球直接准备投篮!

注意我们投篮时,

身体要保持直线!