大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

很多球员都有困惑，

为什么面对防守的时候，

投篮命中率总是很低，

到底是为什么？

投篮命中率低，

一方面是我们出手的空间，

和投篮的节奏问题，

当然另外一方面也是出手太慢，

受到防守干扰的问题！

今天我们就来学习，

如何快速出手投篮！

解析环节

给大家先看看两种投篮方式！

第一种

第二种

大家可以发现我们第一种投篮时，

我们是接球后把球压低，

放到胯下再举起投篮的！

而我们第二次投篮时，

我们是接球没有往下压，

而是直接在准备投篮位置上，

随后快速出手投篮！

所以我们投篮时，

千万不要把球往下压，

再拔起这样很浪费时间！

平常在家时，

我们就可以对着墙练习！

我们也可以让球垂直落地弹起，

随后接球直接准备投篮！

注意我们投篮时，

身体要保持直线！