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篮球教学:最最常见的几种投篮出手方式

2022-08-04 00:56:21


⑤ 炸球急停跳投在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法⑥ 后撤步跳投后撤步跳投是球场实战中的大杀招!


进攻说到底就是一个空间差,一个时间差,把握好这两点,你就会发现处处都是投篮机会。而作为一名合格的外线进攻者,下面的几种投篮方式最少要掌握3种才算合格。

① 虚晃投篮

你可以在接球后立即做一次投篮的假动作,

如果防守者被晃起,你可以直接运球杀入篮下。

如果你是运球中做出虚晃投篮,

假动作必须和你正常投篮的动作一致,

以便以假乱真,掌控好节奏即可。

要注意的是,

做出虚晃动作后双手拿球最好不要放在胸口以下,

不然很容易被切球。

② 跳步投篮

这招好处是防守者会被你的节奏打乱,

你可以选择急停出手,

也可以选择跳步再投篮,

跳步的一下可以用肩膀挤出投篮空间。

如果再略微带点后仰,

防守者就更难干扰你了。

③ 虚晃跨步投篮

这招和直接虚晃后原地投篮相比防守者更难判断。

作出虚晃假动作后,如果对手跳起,

你可以直接造犯规。

或者你可以用左脚向右前方跨过防守者再投篮

(反之相同)。

④ 急停跳投

急停跳投是篮球比赛中常用的技巧,

急停之后跳投能出其不意,

甩开防守人员的防守,

也能避免被对方封盖,

但急停跳投技巧性比较强,

对身体协调性要求比较高。

⑤ 炸球急停跳投

在行进间运用突然急停

摆脱防守队员后投篮的方法

⑥ 后撤步跳投

后撤步跳投是球场实战中的大杀招!

对于以跳投为主的外线们而言,

后撤步跳投可以顺畅、迅速、

舒适地从控球衔接到跳投。

⑦ 急停拉回跳投

急停回拉之后往往都会出现投篮的空档,

即使对手再以最快的速度扑回来,

也是你做下一步动作摆脱他的良机。

⑧ 三威胁衔接跳投

很多篮球运动员在进攻的时候,

使用最多的也是三威胁姿势,

因为三威胁姿势对防守方具有一定的威胁。

当进攻方做好三威胁姿势的时候,

拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性,

给防守方带来一定的压力。