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赵丽颖捡到宝,冯绍峰说瘦就瘦,“油腻大叔”变“型男”

2021-04-05 20:06:34


其实冯绍峰的减肥方法非常简单,之前在一次采访中,他就有分享过自己的减肥方法,他说自己非常喜欢运动,为了减肥成功,每天都在坚持运动,除此之外,他还说自己非常不抗饿,稍微一饿看起来整个人就特别没精神,状态一点都不好,一个朋友告诉他一个非常好的减肥办法,就是中午吃几个煮鸡蛋,晚上吃各种蔬菜,即便吃到饱也没有问题,饿了就吃黄瓜和西红柿,他说这样的减肥效果非常好。


赵丽颖和冯绍峰是大家都非常喜欢的一对明星夫妻,虽然两人年龄相差10岁,但在颜值上看起来非常相配,不过自从结婚之后,赵丽颖和冯绍峰就非常低调,几乎没有在公开场合同框过,但一直以来两人都非常幸福,而且在赵丽颖怀孕生子期间,冯绍峰的身材明显发福非常严重,感觉上甚至有些像油腻的中年大叔,冯绍峰也因此遭到了吐槽。


赵丽颖捡到宝,冯绍峰说瘦就瘦,“油腻大叔”变“型男”


之前在拍摄新戏的时候,冯绍峰的状态看起来并不是很好,整个人看起来比以前胖了很多,甚至还出现了大肚腩,不过没多久之后,冯绍峰就在网上晒出了自己的一组运动照,他说自己胖的时候都来拍,现在瘦下来了,竟然没有人拍了,当时的冯绍峰确实瘦了不少,整个人看起来也更加精神了。


赵丽颖捡到宝,冯绍峰说瘦就瘦,“油腻大叔”变“型男”


前两天冯绍峰为知名珠宝品牌拍摄了一组宣传照,整个人看起来非常的年轻,皮肤状态也特别好,而且瘦身成功的冯绍峰,又回到了颜值巅峰的状态,这样的他与赵丽颖站在一起毫无违和感,不少网友纷纷表示,赵丽真的是嫁对人,捡到宝了,冯绍峰说瘦就瘦了,从“油腻大叔”直接变成了“型男”。


赵丽颖捡到宝,冯绍峰说瘦就瘦,“油腻大叔”变“型男”


其实冯绍峰的减肥方法非常简单,之前在一次采访中,他就有分享过自己的减肥方法,他说自己非常喜欢运动,为了减肥成功,每天都在坚持运动,除此之外,他还说自己非常不抗饿,稍微一饿看起来整个人就特别没精神,状态一点都不好,一个朋友告诉他一个非常好的减肥办法,就是中午吃几个煮鸡蛋,晚上吃各种蔬菜,即便吃到饱也没有问题,饿了就吃黄瓜和西红柿,他说这样的减肥效果非常好。


赵丽颖捡到宝,冯绍峰说瘦就瘦,“油腻大叔”变“型男”


不过冯绍峰的减肥方法并不值得我们大家学习,在大量运动的情况下,热量摄入不足,很容易伤害到身体,我们在减肥的时候也应该补充人体需要的蛋白质,碳水,维生素,甚至是少量脂肪。


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水果和蔬菜中含有大量的维生素,鸡蛋中含有大量蛋白质,但是它们含有的热量都非常低,正常情况下人每天最少要摄入1200大卡的热量,仅仅吃这些食物是远远不够的,因此我们在减肥的时候也要吃一些肉类和主食,不过在吃主食的时候要学会选择,尽量不要吃米饭馒头这样的细粮,改成糙米饭,玉米等粗粮会比较好,这些食物能增加饱腹感,而且热量还特别低。


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对于肉类的选择,不要去吃一些高热量的猪肉,羊肉等等,可以选择少量的鸡胸肉,大虾,牛肉或者是鱼肉,而且在吃这些肉类的时候,可以水煮或者是用油煎,但要少油少盐,吃得越清淡越好,只有合理的搭配饮食,才是健康的减肥方法,仅仅是依靠蔬菜和水果,即便是能够减肥成功,也很难长久的维持下去,对此大家是怎样看待的呢?欢迎在下方留言讨论。