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老年人最容易缺钙,补钙刻不容缓

2021-04-05 20:26:04


我国老年人膳食钙的摄入量不到推荐量的一半,因此需要特别重视钙的摄入。


【老年人最容易缺钙,补钙刻不容缓】人过中年,骨钙就逐渐丢失,特别是妇女进入更年期及绝经期后,骨钙丢失进一步增加。老年人缺钙会造成很多疾病和症状,最常见的有骨质疏松症、脚后跟疼、牙齿松动脱落、驼背、食欲减退、失眠多梦、烦躁易怒等。钙摄入不足与骨质疏松的发生和发展有着密切的关系。我国老年人膳食钙的摄入量不到推荐量的一半,因此需要特别重视钙的摄入。 (via 北京医院)

老年人最容易缺钙,补钙刻不容缓

来源: 北京12320在聆听