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避免喝酒伤身,这三点可注意

2021-04-05 21:21:17


3.“酒肉朋友”,喝酒时吃点肥肉。


科普【避免喝酒伤身,这三点可注意】酒会伤身,但有些场合可能避不开要喝酒,李明松教授建议,减轻喝酒对身体的损伤,可以从以下三点做好防护:1.不要空腹喝酒。喝酒前吃点东西,或者吃保护胃粘膜的药物,减少酒精对食管、胃的直接刺激与损伤。2.喝酒时喝点牛奶、糖水。糖类可以促进肝脏的代谢,加速肝脏对酒精的代谢,因此喝酒的人喝点糖水也是有好处的。3.“酒肉朋友”,喝酒时吃点肥肉。喝酒过程中可以多吃点肥肉等脂肪含量高的食物,肥肉主要成分是是脂肪,脂肪可以吸收酒精,从而降低酒精进入血液的浓度。

避免喝酒伤身,这三点可注意

来源: 广东12320