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三高人群可以每天吃,有消食、醒酒作用的水果?

2021-04-06 09:28:20


2、粗纤维和果胶可降低血液中胆固醇,果胶还能促使人体肠道中的铅、汞、锰等有害元素的排泄;3、调节人体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。


苹果

功效

有益胃生津,健脾止泻,止渴,除烦 醒酒 作用

日常可用于 津少口渴 脾虚泄泻 ,食后腹胀,饮酒过度等。

应用

1、卒食饱气壅不通者:苹果适量捣汁服。《食疗本草》。

啥意思呢就是 吃饭吃太快了,而导致胀气不消化 ,可以用苹果捣汁哦。

三高人群可以每天吃,有消食、醒酒作用的水果?

2、 轻度腹泻和便秘 。苹果去皮核,捣烂即为泥即成。

3、喘息性支气管炎。

4、 高血压,高血脂、高血糖 ,都可以 每天 吃点苹果哦。

鲜食适量,捣汁、熬膏食用。

药理作用

1、多酚具有 抗氧化 、抗肿瘤活性。

2、粗纤维和果胶可 降低血液中胆固醇 ,果胶还能促使人体肠道中的铅、汞、锰等有害元素的排泄;

3、调节人体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。

4、降压

丁丁温馨示:

苹果不宜 多食 ,过量易致 腹胀

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