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想要降低血压,可以多按摩这4个穴位

2021-04-06 17:27:55


要说到为什么多按摩太冲穴,原因是这个穴位可以平衡阴阳,疏通经络,调节人体的各项机能,再加上血压高的发生和肝阳上亢有很大的原因;而适当的按揉太冲穴,其实能够平息肝阳,血压自然能跟着降低下来。


想要降低血压,可以多按摩这4个穴位

1、涌泉穴

大家都知道,我们的脚底有很多的穴位和经脉,而涌泉穴就在其中,中医认为涌泉穴是肾经的起点,对于血压比较高的人而言,倘若平日里多按揉或者轻度适中拍打,但可以起到降低血压的效果。

因为经过按摩后,不仅会增加血管的弹性,还会加强血管舒张的功能,从而促进血液循环,避免高血压发作。

2、百会穴

百会穴在人的脑门处,而这个穴位之所以有这样一个称呼,就是因为这是百脉朝会之地,倘若平日里多按摩,便能调节全身的经脉,气血也能够活跃起来;

进而便可以将血液输送到头部,保证大脑的供血,由此一来,动脉向上按压的压力就会有所减少,血压自然不容易飙升。

想要降低血压,可以多按摩这4个穴位

3、太冲穴

太冲穴也在足部,位于大拇指和第二脚趾间,往后退便能发现一个连接着的骨头,也就是持股,推到凹陷的地方就是太冲穴。

要说到为什么多按摩太冲穴,原因是这个穴位可以平衡阴阳,疏通经络,调节人体的各项机能,再加上血压高的发生和肝阳上亢有很大的原因;

而适当的按揉太冲穴,其实能够平息肝阳,血压自然能跟着降低下来。

想要降低血压,可以多按摩这4个穴位

4、曲池穴

曲池穴位于肘部横纹砖号线的位置,这个穴位的作用很多,不仅可以辅助缓解关节疼痛荨麻疹等症状,在血压不稳定时,多按摩曲池穴,也能起到放松神经的效果,特别是患者慢慢调整呼吸时,血压便会逐渐降低。