泛览天下

阅读,看尽天下事

上热下寒怎么办?

2021-04-06 18:21:39


为什么会有上热下寒的情况呢? 医家黄元御早在《四圣心源》阐述人体内部是一个圆运动“中气者,阴阳升降之枢轴,所谓土也”而脾土位于中焦,心火在上,肾水在下,脾胃这个中轴正常运转,则肝随脾升,胆随胃降,心肾既济,上下水火交融,是人体正常的内部运动


很多姐妹都有上热下寒的问题,它是现代人多见寒热错杂的一个典型表现,上半身爱上火、脸上长痘痘、口腔溃疡、牙龈痛、咽干、心烦燥热、难入睡。下半身寒:手脚冰冷、小肚子凉、容易、拉肚子、大便不成形宫寒痛经.....这类人通常还伴有消化差,腹胀嗳气、虚不受补,一进补就上火。

为什么会有上热下寒的情况呢?

医家黄元御早在《四圣心源》阐述人体内部是一个圆运动“中气者,阴阳升降之枢轴,所谓土也”而脾土位于中焦,心火在上,肾水在下,脾胃这个中轴正常运转,则肝随脾升,胆随胃降,心肾既济,上下水火交融,是人体正常的内部运动,而上热下寒就是因为体内的圆不能正常运动了。

由于现代人用脑多,熬夜,情绪焦虑心火蹭蹭地往上冒,爱吃水果、喝冷饮、吹空调,久坐不运动,寒湿积聚在脾胃,堵塞中焦,心火不能下行,反扑去,上焦形成虚火,熬夜、过度劳累,使肾水不足,不能上升制不住火,久之就形成了上热下寒。所以解决上热下寒有3步:打通中焦、交通心肾、引火下行。

肉桂被称为“ 温阳君子”据说西施抚琴吟唱《梧叶落》期间虚火上炎,咽喉痛不得发声,久久不愈,后用肉桂,把虚火往下引不出两日痊愈,所以它既温暖全身,又引火归元,再加以陈皮,通土气,暖脾胃、茯苓、山药,祛湿而不伤正气,疏理中焦,让圆圈正常运转,上有百合、莲子清心除烦,滋阴润肺,下有桑葚、枸杞补充肝肾元气,水火调动,交通心肾,同时乌梅酸敛入肝,柔和过旺的肝气,帮助上火往下收,整个搭配有升有降,有收有散,斡旋身体气机,交融水火而且味道还很好喝,酸酸甜甜带点甘。