作者:三吉
第二次冬泳打卡，下午三点驱车到达长沙县五龙山水库。
水温低于10摄氏度，自游泳10分钟。
同行伙伴帮我拍照，但水中没有同伴,因为自己迫不及待，提前下水，大部队还没有到来。
因此畅快中有一丝不安全感，淡定中有一丝焦虑和担心。
担心自己，万一出了状况，没有人来救！哈哈！
但相比第一次，下水时身体顺应程度大幅提升，不再需靠意志支撑。在身体可控的情况下，游泳时长提升了1.5倍。
上岸后，身体有些微症状:头微晕，有点飘，全身红，脚冷。
擦干穿好衣服，一碗姜茶下肚，口袋再随手一摸，欢喜地吃了一颗糖粒子。
症状快速缓解。
接着，开了悦跑圈，绕水库堤岸，来回半圈，跑了一公里，做了三组拉升。
青山绿水，心旷神怡！对自然的敬畏之心，再次扬升。
此时，水脚开始慢慢变暖，身体开始完全舒展。
一起相约的泳友们，也陆续到齐，堤岸一下变得热闹起来。
我们聊着冬泳的那些事，喝着伙伴亲手为大家熬制的红枣姜汤，大自然中品茶汤，无比浓香。
不问年龄，职业，家庭……只因一个共同的爱好而相聚，而信任。
不是亲人，胜似亲人！只见两次，却像老友！
虽然只是第二次参加户外游的活动，但从伙伴们的身上，让我看到了什么是付出，什么是关怀，什么是支持，什么是坚持，什么是一往无前......他们热爱着自然，热爱着生活，热爱着工作...... 他们是一群怒放的生命！
晩七点，到家。喝了三碗玉米排骨汤，吃了半笼蒸饺，真香！
饭后，身体又出现了些许症状:疲倦想睡，头微昏。
顺应症状，九点上床，整晚深度睡眠。
次日早五点，自然醒，十分钟冥想后，完全恢复正常！
谢谢你，我身体中的亿万个细胞！
冬泳，既不是战胜自然,也不是挑战自我，而是我想以自己喜欢的方式，来看见自己，了解自己，关照自己，亲近自己,觉察自己……
当我对自己多了一份觉察,我的世界发生了大的变化。