放下一个人。最重要的是时间和新欢，时间是漫长且痛苦的，况且你需要在这个时间里，不关注对方，不看他动态，让他只能存在于想象之中。不能见面！不能接触！就这样大概消失一年，你这时候听见他喜欢的歌，走过一起走过的路，你可能还是会回忆起。过两年，你已经习惯生活中没有他了，再想起来不会那么痛苦了。三年以后，你只会摇摇头，与其说是放下了，不如说是妥协了，再回忆起来也不会想那么多“嗯……算了吧”

再说一点新欢，新欢足够好，没有以前的忘不了。以前的他可能给过你不一样的感受，比如对方长相好看，衣品好，说话幽默，对你很关心等等….这个时候你就需要多接触新的异性，不要再想我不喜欢她接触他干嘛，不接触怎么能喜欢呢？你可能会发现一个比他好看，比他有趣，比他细心的人。找到了你自然而然就对以前的放下了….

如果遇不到更好的，那就用时间去耗，不用刻意去忘，该想的时候就想，生活要忙起来，你要知道你也有自己的生活，还有很多人喜欢你呢。有时间了想就想一想呗，不然无聊的时间人们都在干嘛呢？耗的过程中去感受美好的东西，接触新的人，碰到了咱们就不耗了，去和新的人试试呗。

一辈子很长，总会有些惊奇的机遇的。加油，陌生人！