泛览天下

阅读,看尽天下事

吃什么治疗痛风 痛风患者不如常吃这些

2021-04-16 07:34:02


2、少食脂肪类食物痛风患者要减少脂肪的摄入,过多食用脂肪可减少尿酸的排出。


痛风患者在日常生活中是较为常见的,痛风给患者带来的不便是非常的多,日常吃什么能够治疗痛风呢?专家告诉你吃什么治疗痛风有效,痛风不能吃什么,痛风的原因是什么。和小编一起了解一下。

吃什么治疗痛风?

1、鱼腥草
鱼腥草是一种很常见的食物,它对利尿有很好的效果,它能加速血液流动,帮助你排出身体内的尿酸,减少血尿酸的形成哦。另外,当关节痛、痛风发作时,可多喝鱼腥草茶,有助于缓解疼痛,减轻疼痛。
2、蒲公英茶
蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英浸水饮用是中医推荐的养生保健茶饮用,降低脂肪,降低酸度,预防痛风,改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽炎等。

吃什么治疗痛风 痛风患者不如常吃这些

3、两草茶(金钱草、车前草)
金银花和车前草历来是利尿和排石剂的常用药,有助于促进尿酸排出,抑制尿酸结晶,从而达到治疗痛风的目的。具体喝法是将金钱草、车前草干品各15克,每天早上加水煮沸后代茶饮。
4、玉米须茶
玉米须利尿功能强,增加排尿量。利尿过程中排尿酸自然会降低。同时,玉米须还有平胆利肝、降血压以及降血糖的作用。玉米须搭配丝瓜络泡水喝效果会更好。具体来说,玉米需要30~50克,瓜络30~50克,用冷水浸泡30分钟,煮20~30分钟,可以代替茶喝。

吃什么治疗痛风 痛风患者不如常吃这些

痛风不能吃什么?

1、禁食高嘌呤食物
患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。外源布丁虽然不是痛风发病的主要原因,但是吃富含布丁的饮食,就像在血液中注射尿酸一样,血尿酸浓度急剧增加,容易诱发痛风急性发作。因此,减少含有丰富嘌呤的食物的摄取,在预防痛风方面具有独特的重要性。高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

2、少食脂肪类食物
痛风患者要减少脂肪的摄入,过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者最好每天摄取50克左右的脂肪,以植物油为主,注意不要吃动物脂肪。做菜要少放油。

吃什么治疗痛风 痛风患者不如常吃这些

3、少食盐的摄入量
盐摄入过多会导致小动脉痉挛和血压升高,加速肾小动脉硬化。钠盐可以促进尿酸沉淀。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋、咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)和空心菜、莴苣等蔬菜钠含量较高,应尽量少吃或不吃。
4、忌食火锅
这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。研究表明:涮一次火锅的摄入量是正餐中嘌呤的10倍甚至几十倍。

吃什么治疗痛风 痛风患者不如常吃这些

导致痛风的原因?

1、年龄因素:年龄大的人比年轻的人更易患痛风,发病年龄约为45岁左右。不过,由于近年来人们生活水平普遍提高,营养过剩,运动减少,痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。
2、性别因素:男人比女人易患痛风,男女发病比例为20:1。此外,女性患痛风几乎与更年期后卵巢功能的变化和性激素分泌的变化有关。

吃什么治疗痛风 痛风患者不如常吃这些

3、体重因素:肥胖的中年男性容易患痛风,尤其是那些不喜欢运动、吃更多肉类蛋白质和营养过剩的人。
4、饮食因素:吃太多嘌呤的人容易痛风,吃肉的人比吃素的人容易痛风,喝酒的人比不喝酒的人容易痛风。
5、职业因素:企事业干部、军人、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。

吃什么治疗痛风 痛风患者不如常吃这些

结论:痛风病人的饮食要特别注意,如果吃错了,很容易导致病情加重。痛风病人在日常生活中常吃一些鱼腥草或喝一些玉米须茶等,对治疗效果都很好。病人应该避免吃高嘌呤物和火锅,少吃盐和脂肪食物。