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为控制孙女体重,午餐我煞费苦心!

2021-04-16 07:47:41


早晨老伴送完孙女上学回来我俩吃早饭,就得8点多了,中午我俩吃水果和干果不吃午饭,下午三点吃饭,每天就吃两顿饭,这样我一天做四顿饭,厨艺见长。


我的孙女今年上小学二年级了,孙女从出生就比别的孩子长的大,一般新生婴儿身长都是50公分,她是53公分,8.3斤。她的胃口也大,从小就能吃,吃奶的时候就不用说了,不到两岁就开始自己抢着吃饭,你就把饭和菜放在一起,搅拌一下,就开始自己吃,而且是张大口吃,吃的非常干净,非常香。从来不挑食。

为控制孙女体重,午餐我煞费苦心!

这就是两岁时吃饭的照片,因为是在夏天没有穿衣服,给遮挡了一下。

到了三岁去了幼儿园,也是比别的孩子吃的多,每天都让老师给加饭,老师也说这孩子一个顶两个小孩。她不光能吃,个子也长的高,比同龄孩子高出半头,也比同龄孩子胖一些。

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自从上了小学以后,在学校吃午餐,体重就又增加了,因为她每天都把学校的午餐都吃光了,午餐每天都有炸鸡翅炸鸡柳什么的,她每天都吃的津津乐道,所以体重就跟着上去了。

今年三月份开学,我们全家商量一致决定,这个学期不在学校吃午餐,每天中午家里给送饭。标准是一荤一素两个菜,两样水果,三小勺米饭。经过三月份一个月的实验,在三月末的一天早上空腹称体重,竟然没有增加,初见成效。她自己也很高兴,我们家长也更有信心了,决定这个学期都坚持每天送饭。

为控制孙女体重,午餐我煞费苦心!

可是时间长了,给我这个每天给做饭的奶奶增加了精神负担,虽然孩子不挑食,但是每天我都精心准备,我怕孩子午饭不好,她再馋同学的饭菜,那就委屈了孩子。我坚持两周之内带的菜不重复,主食就是米饭,因为在家早晚都是面食为主,所以中午就吃米饭。

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每天早晨儿子他们自己在家吃,周一面条鸡蛋,周二馅饼,周三豆腐脑烧饼,周四面包牛奶,周五包子。

为控制孙女体重,午餐我煞费苦心!

每天的晚饭都是我给他们做,主食以面食为主,做2~3个菜,不能和孙女午餐的菜相同,所以我这一天可忙碌了,好像一天都是在买菜做饭。早晨老伴送完孙女上学回来我俩吃早饭,就得8点多了,中午我俩吃水果和干果不吃午饭,下午三点吃饭,每天就吃两顿饭,这样我一天做四顿饭,厨艺见长。

为控制孙女体重,午餐我煞费苦心!

老伴也挺忙,早晨送孙女去上学,中午还得去给送午餐,晚上还得接孩子放学。我们两个每天都很充实。现在看到孙女的体重控制住了,我这心里就美美的,感到自己的努力没有白费。

为控制孙女体重,午餐我煞费苦心!

现在看来不管是孩子还是大人,都不要吃的太多了,胖了以后想瘦太难了,尤其是小孩子,想要控制饮食太难了,唉,坚持下去,必有成效!

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