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晒太阳补钙的方法你做对了吗

2021-04-16 07:51:51


依依妈妈觉得晒后背最舒服,也可以完全避开宝宝的眼睛最安全。


老话说晒太阳可以补钙,依依妈妈告诉你这是真的哦,但是方法你选对了吗?


晒太阳补钙的方法你做对了吗

中午太阳最足,中午晒好嘛?

当然不好啦,这样很容易给宝宝晒伤! 正确的晒太阳时间是早上的九点到十点,下午的四点到五点。

隔着玻璃晒太阳,没有任何效果

因为玻璃会隔离我们所需要的太阳光

晒太阳的部位你选对了吗?

可以选择头顶,后背和腿, 一定要避开眼睛! 依依妈妈觉得晒后背最舒服,也可以完全避开宝宝的眼睛最安全。


晒太阳补钙的方法你做对了吗

晒太阳前不要洗澡

相信这个很多亲人们不知道吧,洗澡会洗掉合成维生素d 最重要的成分脱氢胆固醇。所以晒太阳之前不要洗澡。

晒太阳要看天气预报

大风天气或者过冷过热的天气最好不要带宝宝出门,避免宝宝生病。

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