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甘肃医卫丨有爱有理解 走出产后抑郁并不难

2021-04-16 08:27:12


原标题:有爱有理解 走出产后抑郁并不难专家简介: 汪霞,兰州市妇幼保健院病理产科副主任,预防艾梅乙母婴传播项目市级师资。


原标题:有爱有理解 走出产后抑郁并不难

甘肃医卫丨有爱有理解 走出产后抑郁并不难

专家简介: 汪霞,兰州市妇幼保健院病理产科副主任,预防艾梅乙母婴传播项目市级师资。从事产科临床工作17年,有丰富的产科临床经验,能够熟练规范处理各种产科常见病、多发病,熟练掌握各种产科操作,在产科高危妊娠的诊治及处理,急重症的处理上有丰富的经验。2020年被评为“兰州市优秀医师”。

“女本柔弱,为母则刚。”这是对年轻妈妈刚强一面的褒扬。但其实,作为新手的妈妈有时候也并不“刚强”,特别是在产后,部分妈妈还会出现“产后抑郁症”。

近几年来,产后抑郁一直是困扰新手妈妈们的危险病症,一些选择轻生的妈妈都患有产后抑郁症。

“关注产后妈妈的抑郁情绪,不仅是家庭的责任,也要引起社会的关注。”兰州市妇幼保健院病理产科副主任汪霞说,大多数人总觉得产后抑郁陌生或遥远,不会降临到自己身上,实际上因产后抑郁症所导致的一幕幕悲剧常发生在我们身边,她们或隐忍,或承担,或硬撑,就算如此也有时得不到家人或亲人的理解,终日郁郁寡欢。

产后10-15%的女性会出现抑郁症

汪霞说自己曾接诊过一个患者,产后2个月,说睡眠总不好,心理忧虑的事太多。“总担心当不好妈妈,担心孩子病了,担心家里人对她有意见,总之各种不如意。”汪霞说这是典型的产后抑郁症。

有研究发现:50-80%的女性会在产后出现抑郁情绪,而有10-15%的女性会发生产后抑郁症。“对于已婚女性来说,她在家庭中身兼母亲和妻子的双重重要角色,对家庭起着举足轻重的作用。她的身心健康关乎着一个家庭的和谐幸福。但女性的心理健康往往被大多数家庭所忽视,特别是女性产后所产生的心理压力被另一半所忽视,因妊娠、分娩引发的内分泌、心理等变化,使其更易患抑郁症。”

但其实,产后抑郁可以发生在孩子出生前不久或出生后12个月内的任何时间,“它不是一种新妈妈自己想开点就能调节好的情绪,它需要身边家人朋友的理解和关爱。严重的产后抑郁症激素失调,甚至需要吃药治疗。”汪霞称,典型的产后抑郁症于产后6周内发生,可在3-6个月自行恢复,但严重的也可持续1-2年,再次妊娠则有20%-30%的复发率。

爱和理解是治愈产后抑郁的良药

对于患产后抑郁症的原因,汪霞认为原因有多种,如过去一年中,经历过压力比较大的事情如妊娠并发症、疾病或失业等;新生儿有疾病或其他健康问题,给产妇带来了精神上的压力;不能母乳喂养,或与丈夫、家人关系不和;家庭温情给予的太少,或者经济压力大等多重因素叠加,此外,加之一些社会因素和遗传因素,产妇心情郁结,久而久之也就病了。

产后抑郁会有哪些具体表现?汪霞介绍,患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。对周围的事物缺乏兴趣,感情淡漠、不愿交流。焦虑,脾气暴躁,通常将伴侣作为发泄对象。容易内疚自责,疲惫不堪。失眠或睡眠过多,没有心情进食,有时也会通过暴饮暴食来宣泄压力,过后又肥胖而感到内疚和不安。

汪霞提醒,发现或出现自杀行为或有严重自杀倾向者,需要引起关注,拨打120急救。

足够的爱和理解,足够的关怀与陪伴,就是家人与新妈妈共同战胜产后抑郁的最好“武器”和良药。新手妈妈和家人们,一定要重视产后抑郁,让产妇们感受家人的温暖和爱。

首席记者 欧阳海杰